Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 107,70g | Prot: 113,72g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Lounas: Gewöhnlicher Feldsalat. Päivällinen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Milram Knoblauch Quark, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tulip Bacon Streifen, Raclette. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Koawach Pfefferminz. lisää...
|
|
907 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 21 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|