Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 26,21g | Hh: 128,89g.
Aamiainen: Namet Hindi Salam, Susamlı Simit, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti, Adaçayı, Yeşil Zeytin, Zeytin. Päivällinen: Cappy Kayısı Suyu, Indomie Soya Soslu Noodle . Välipalat/Muut: Sütlaç, Eat Real Hummus Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|