Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 92,29g | Prot: 97,08g | Hh: 218,10g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Campina Сливки 10%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Каша Пшеннобулгур с Сыром. Lounas: Айс Групп Торт Мороженое Красный Бархат, Campina Сливки Порционные, Блинный Торт. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Самбери Йогурт с Дыней, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|