Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 134,53g | Hh: 79,56g.
Aamiainen: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Natura Сыр Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|