|
😲
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 98,29g | Prot: 70,20g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Славица Пломбир Советский Шоколадный, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мандарины, Кофе с Сахаром, Олеос Хлебцы Льняные с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|