Päiväkirja - Kara-16, 04 loka 13

Profiili - Kara-16 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2013

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2013:

9 kcal

Rasva: 0,00g | Prot: 0,09g | Hh: 3,03g. Aamiainen: Чай Несладкий. lisää...

1873 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kara-16

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kara-16, 04 loka 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kara-16