Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 68,07g | Hh: 97,58g.
Aamiainen: Дымов Индейка Копчёная, Кофе с Молоком, Schar Хлеб Безглютеновый, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Danone Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Суп Харчо, Лента Лимонный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|