Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 38,69g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Fine Life Шоколадная Нуга с Орехами, Русский продукт Геркулес Традиционный, Коптильный Двор Крылышки Куриные, Реж Хлеб Сдоба Слойка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гренки Домашние, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Хлеб Дарницкий, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|