Päiväkirja - H.M.K.2, 25 joulu 20

Profiili - H.M.K.2 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 21 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 joulukuuta 2020:

1266 kcal

Rasva: 60,04g | Prot: 81,20g | Hh: 108,57g. Aamiainen: Marmelade, Low Carb Brot, Kaffee mit Milch. Lounas: Banane. Päivällinen: Danone Dany Schoko + Sahne, Rapunzel Kerne-Mix. lisää...

1743 kcal

Harjoitus: Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

23 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Guten Morgen und frohes Fest wünsche ich dir und deiner Familie und bleibt gesund 🙏🍀🎄❤️🙋🏻‍♀️

25 joulu 20 jäseneltä: gel196508


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - H.M.K.2

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - H.M.K.2, 25 joulu 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - H.M.K.2