Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 54,82g | Hh: 50,28g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Куриная Отбивная, Брынза, Яичница. Lounas: Капуста, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Миндаль Миндаль Сырой, Печень Трески, Огурец. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|