Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 159,74g | Hh: 316,67g.
Aamiainen: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Pan di Stelle, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, La Casina Saltimbocca, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Buitoni Penne Rigate, Iper Fagioli Borlotti, Mutti Le Verdurine, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Pan di Stelle, Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|