Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 70,96g | Hh: 104,22g.
Aamiainen: Курабье, Яичный Белок, Шампиньоны, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хурма, Гречка Отварная. Lounas: Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|