Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 64,93g | Hh: 117,42g.
Lounas: Плов, Лента Салат Витаминный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: Лента Салат Витаминный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|