Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 118,53g | Prot: 83,31g | Hh: 279,88g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Моя Семья Сок Мультифрукт, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Каждый День Шаурма с Курицей. Päivällinen: Блины ПП, Блины на Молоке, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|