|
BodyTrace
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 62,00g | Hh: 168,00g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Simply Nature Chia Seeds, GNC Women's Ultra Mega Energy, Spectrum Warrior Vitality Blend, Silk Pure Almond Milk - Original, Townsend Farms Triple Berry Blend, Publix Old Fashioned Oats, Organic Valley Organic Salted Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Päivällinen: Simply Nature Edamame Spaghetti, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Publix Tomato, Garlic & Onion Pasta Sauce. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|