Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 122,34g | Prot: 84,21g | Hh: 171,22g.
Aamiainen: Sara Lee Butter Bread, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Butter , American Cheese, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Sara Lee Butter Bread. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|