Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 83,14g | Hh: 61,18g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Шампанское, Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|