Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 57,84g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Fried Egg, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Coffee (Brewed From Grounds), Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Трюфель, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lounas: Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . Päivällinen: Ашан Помидор, SPAR Курица Отварная. Välipalat/Muut: Kikkoman Соевый Соус, Благо Масло Растительное Рафинированное, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Ашан Помидор, Kikkoman Соевый Соус, Благо Масло Растительное Рафинированное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|