Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 93,51g | Hh: 113,41g.
Aamiainen: Пепси Пепси, Макдоналдс Нагетсы , Хайнц Соус Чесночный, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Lounas: Светлое Пиво, Запеченные или Жареные Креветки, Мандарины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Välipalat/Muut: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|