|
Mebbe the salty corned beef wasn't such a great idea...it sure tasted good, though! Guess from now on--no more corned beef. Live & learn!
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 106,70g | Hh: 75,79g.
Aamiainen: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Friendly Farms Coffee Creamer, Truvia Sweetener, Coffee. Lounas: Tap Water, Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Young Green Onions (Tops Only), Kroger Frozen Spinach Leaf, Trader Joe's Sprouted 7 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Päivällinen: Tap Water, Red Robin Honey Poppyseed Dressing, Cooked Broccoli (from Fresh), Red Robin Ensenada Chicken Platter (1 Chicken Breast). Välipalat/Muut: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Water, Wyler's Light Singles to Go, Water, Snak Club Raw Almonds, Water, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Orange Tangerine, Water, Abner's Fried Chicken (1 Tender), Kroger Queso Fresco. lisää...
|
|
2232 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 5 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 21 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
I love corned beef, and haven't had it in forever because my family doesn't like it. I'm jealous of your corned beef, but not the salt intake. :)
04 loka 13 jäseneltä: mars2kids
|
Ooooooooh! The salt intake is killing me! But the corned beef was soooooo good.....good enough to last my taste buds for a long time!
04 loka 13 jäseneltä: Feretina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|