Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 57,14g | Hh: 206,34g.
Aamiainen: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Батон с Молоком, Акульчев Купелька с Брусникой, Пестравка Сыр Голландский, Фабрика Качества Ветчина Альми, Пестравка Молоко 3,2%, каша рисовая молочная. Lounas: Barilla Макароны, Растительное Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Акульчев Купелька с Брусникой, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|