Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 83,35g | Hh: 155,88g.
Aamiainen: Торт, Viola Сыр Плавленый, Папа Может Ветчина , Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Тушеные Овощи, Свинина, Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|