Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 46,15g | Hh: 58,00g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Сиртаки Сыр. Lounas: Yelli Булгур с Белыми Грибами, Капуста, Лук, Морковь, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Капуста, Лук, Морковь, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|