Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 131,12g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: ЯНТА Пахта, Белебеевский Сыр Сметанковый, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lounas: Шоколадный пирог с кокосовыми шариками. Päivällinen: Золотая семечка Семечки, Шаурма, Мандарины, Боровский Сыр Сыр Чечил. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|