Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 44,48g | Hh: 13,01g.
Aamiainen: President Сметана 10%, Домашнее Яйцо, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Звенигора Творог 9,5%. Lounas: Сильпо Авокадо, Премия Миндаль Сушеный. Päivällinen: . Капуста Тушеная, Селянське Сливки 33%, Biraghi Пармезан, Наша Ряба Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|