Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 89,06g | Hh: 166,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рассольник. Päivällinen: Мясо Кролика, Жареное Яйцо, Сухари, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Välipalat/Muut: Бела Слада Мягкая Карамель, Каждый День Кекс Столичный, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|