Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 90,70g | Prot: 205,63g | Hh: 190,93g.
Aamiainen: Grande Oliva Оливковое Масло, Heinz Кетчуп с Горчицей, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец. Lounas: Минскхлебпром Коврижка Медово-Клубничная, Coffee Flat White. Päivällinen: Ореховая Компания Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 0,5%, QNT Metapure Whey Isolate, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Очень Овощи Для Жарки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|