Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 116,91g | Prot: 104,13g | Hh: 199,95g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры, Лента Шампиньоны Свежие, Кукурузоблин. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Батон, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Черкизово Корейка по-Черкизовски, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Семга Запеченная. Päivällinen: Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|