Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
136,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 156,31g | Prot: 83,35g | Hh: 36,10g.
Lounas: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Хлебушек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подчеревок, Из Села Удоево Сметана 30%, Щи(405). Päivällinen: Подчеревок, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Мелант Зельц Деревенский, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Mr. Ricco Майонез, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|