Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 39,81g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Банан, Овсяноблин, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Lounas: Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Конфета, Финик, Мандарины, Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalikiller
|