|
Günaydın ☀️ İsveç diyetinin 7. günün sabahı bugün. 5.3 kg vermişim totalde. Bundan sonra biraz yavaşlayacak biliyorum ama yine de çok mutluyumm 😊
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 54,92g | Hh: 17,88g.
Aamiainen: Şekersiz Çay. Päivällinen: Elma, Biftek, Biftek. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irembezirci
|