Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 97,50g | Prot: 74,82g | Hh: 269,80g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный. Päivällinen: Майонез, Сушки, КОТ Фруктовый Лед , Яблоко, Моя Цена Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Шоколадный Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yumi_sama
|