Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 112,10g | Hh: 63,53g.
Lounas: Vince Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Çavdar Ekmeği, Hamsi Tava. Välipalat/Muut: Nar, Eti Burçak Klasik. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kardelen5834
|