Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 42,41g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Natur Foods Фисташки, Голден Яблоко , Магнит Банан, Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Lounas: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сметана 15%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Päivällinen: Мандарины, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|