Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 67,11g | Hh: 136,98g.
Aamiainen: Bauducco Chocottone, Melão Amarelo. Lounas: Alcatra Grelhada, Tomates, Repolho. Päivällinen: Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Bauducco Panettone, Maçã, Melancia, Tirolez Queijo Minas Frescal. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|