Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 44,02g | Hh: 103,49g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Лукоморье Икра Трески , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Жареное Яйцо. Lounas: Ашан Безе Меренги, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яблоко Желтое, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|