Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 108,58g | Prot: 122,79g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Rawvegancake Шоколад на Мёду Шелковица, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Два Капитана Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Now Foods Ультра Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|