Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 122,91g | Hh: 182,53g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, My Choice Nutrition Омега 3, GOOD+ Коллаген Натуральный, Dtrix D3. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, IL Патио Греческий Салат. Päivällinen: Ашан Сендвич с Рыбой. Välipalat/Muut: Ашан Пицца Regina. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|