Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 16,06g | Hh: 19,86g.
Lounas: Nudelsalat, Dulano Bockwürstchen. lisää...
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
5 km Joggen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|