Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 74,48g | Hh: 13,24g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lounas: Китайская Капуста, Помидоры, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Самокат Сосиски из Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|