Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 105,51g | Hh: 17,74g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Красная Цена Сыр Голландский , Вязанка Ветчина Столичная, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Global Village Капуста Квашеная, Куриный Бульон из Бедра без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|