Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 67,90g | Hh: 132,30g.
Lounas: Jugo de Mora, Papas a la Francesa, Carne Asada. Päivällinen: Té Verde, Arepa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Välipalat/Muut: Cheetos Boliqueso, Colombina Bonbonbum, Cheetos Cheetos, Halls Pastilla, Trululu Gomitas Fresitas, Colombina Galletas de Navidad. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|