|
300그람감량. 인바디수치 매우 안좋아짐
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 123,69g | Prot: 76,51g | Hh: 23,84g.
Lounas: 오뚜기 옛날 참기름, 샘표 백일된장, 표고버섯, 아삭이고추, 한돈 삼겹살. Välipalat/Muut: 블루베리 (무당, 냉동), 요플레 플레인 요거트. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|