Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 123,63g | Prot: 149,03g | Hh: 142,62g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Станем Друзьями Авокадо , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Lounas: Грецкие Орехи, Волков Каша Гороховая с Копченостями, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 2,5%, Замороженная Вишня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|