Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 119,95g | Hh: 227,05g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, Noats Porridge Mohn-Vanille. Lounas: Hengstenberg Unser Original Rotkraut, Kartoffelknödel, Kaninchen. Päivällinen: Orangen, Lidl Skyrella, Harzer Harzer Käse, Mais, Eisbergsalat, Möhren. Välipalat/Muut: Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Milch 1,5%, K-Classic Bio Mandel Drink, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|