Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 103,24g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Мандарины, Семена Льна, Пестравка Кефир 2,5%, Баклажаны Сушеные, Подсолнечное Масло, Лук, Куриная Печень. Lounas: Творог 5%, Яблоко, Подсолнечное Масло, Лук, Куриная Печень. Päivällinen: Куриная Печень с Луком и Морковью, Натур Буфет Винегрет . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|