Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 51,30g | Hh: 157,93g.
Aamiainen: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Язык Говяжий Отварной, Wasa Хлебцы с Розмарином, Манная Каша на Молоке. Lounas: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Eco Botanica Зефир, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Пахлава, Победа Горький Шоколад Спорт, Горячая Штучка Чебупицца, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|