Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 56,88g | Hh: 19,88g.
Aamiainen: Кофе, Дымов Ветчина для Завтрака, Astoria Бургер Соус, Жареное Яйцо, Икра, Черёмушки Хлеб Полюшко, Янтарь Сыр Плавленный. Lounas: Салат Айсберг, Красный Лук, Слобода Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|