Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 226,37g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gut & Günstig Hänchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|