Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 111,23g | Hh: 83,50g.
Aamiainen: Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Мидии. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|